mass gainer

podstawy, jakis gainer po treningu np. mass activator z sfd(50 zł-3kg) , do tego białko w.g uznania. i w sumie to narazie tego bym sie trzymał , mozna potem dorzucic jakas kreatyne i tyle... noi i tak jak wyzej micha podstawa

[...] tylko o 2kg ;/ obwody poszły ale waga prawie nic, a dieta jako tako staram się trzymać i mieć nadwyżkę kalorii. Trening co 2 dzień, a waga stoi i nie chce ruszyć ;] Nie biorę samego mono do tego biorę cały czas tauryne, apteczne zma, witaminki, omega 3 i gainer mass xxl jak któregoś dnia nie wyrobie z wszystkimi posiłkami to uzupełniam gainerem.

gainbolic, monster mass (troche drozszy), gainer 1 vitalmaxu 737 to syf Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-01 21:17:04

Jeżeli mowicie że monohydrat kreatyny to jakiej firmy są najlepsze?? Gainer słyszałem że dobry i nie drogi jest mass xxl trec'a.Tak czy sie mylę?

noworoczna promocja: Inkospor X-treme Muscle Gainer (85 % bialka) 750 gram - 60 pln, w tym moja wysylka Olimp Matrix Pro 32 - 20 batonow - 80 pln w tym moja wysylka Olimp Profi Whey Mass (czekolada) 1kg - 30 pln w tym moja wysylka najlepszego!

Mutant mass najlepszy gainer jaki jest na rynku wg.mnie

[...] czekoladowy 30g wpc+10g kakał, wanilia 100g serek waniliowy 150g mleka 0% 30g wpc, truskawka 250g maślanka truskawkowa from biedronka 0,2G T, 10G ww, 2,7B w 100ml to ma a smak pycha, z tego wychodzi delikatny gainer bo ma to 25g ww z samej maślanki ale ogólnie jest git, gęste i zapycha jak dobry mega mass i podobnie smakuje a kalorii kupe mniej

gainer profi whey mass 4kg za 136 kreatynka olimpu mono crepure 300g 50zł białko OVO 40zł glutamina ultimate 400g 110zł i wychodzi cie nieco wiecej niz 300zł ale sie opłaca!a i do tego dozuc glukoze ze spozywczego no i oczywiscie dobra dietka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!i masa idzie! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

chłopie mass xxl to nic innego jak gainer nie białko !!! , zamiast tego ułóż diete z dodatnim bilansem kalorycznym i masa pójdzie tu lektura http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-16 08:56:14

ostatnio najczęstsze wytłumaczenie jak sie sie słyszy "jestem ekto" ;-) no ale Twój wybór. Mass UP jeden ze słabszych jakościowo gainerów, już wolałbym sobie nabić tych kcal jakimś nie koniecznie "zdrowym jedzeniem" Pump - przed treningiem Kreatyna - po treningu, ~5g. W dnt też Gainer - według braków w diecie, potreningowo

smp (super mass professional) - jest to gainer czyli mieszanka węglowodanów i białka z przewagą węglowodanów przeważnie z różnymi dodatkami sprzyjającymi przyrostowi masy mięśniowej. aapq (amino anabol pq) - są to aminokwasy rozgałęzione, typowy antykatabolik, czyli suplement mający za zadanie zachamować katabolizm, czyli rozpad tkanki mięsniowej, [...]

-Ostrowia 1,8kg. - wg brakow w diecie -Kreatyna Vitalmax 300g. - 3 - 5g rano 3 - 5g po treninigu (ewentualnie przed) -Olimp Carbo 2x 1000g. - zbedne skoro jest juz gainer -Olimp Chela-Mag B6 2x 30kap. - 2 - 5cps przed snem. -Olimp Chela-Cynk 30kap.- jeden caps przed snem -Olimp Vitamin PLus 30kap. - do gl posilku -Biogenix Monster Mass 2300g - wg [...]

vitalmax whey pro gainer 4800g hitec whey mass builder 3000g lub buty polskie na siłkę stan bdb biało czerwone lub niebieskie (wartośc jednej takiej pary to najtaniej 170zł) odzywaj się na 10054014 lub prv

spalator z l-karnityna sprzedany gainer super mass sprzedany gg 1098435

Więcej kalorii będzie miał tylko gainer własnej roboty. Z tych najbardziej kalorycznych jest Mutant Mass (404kcal/100g).

[...] Ja jak kupiłem takiego typu gainer to wypijałem tylko pół porcji po treningu albo z daleka od posiłku bo miałem takie same boleści. Myslę że to jakas skłonność organizmu :-(, bo Drazekm i Macek o niczym takim nie piszą . Fakt nie pisałem, ale brałem iron mass tylko jedną czubata miarkę a nie 3, próbowałem dwie ale to już było dla mnie za dużo.

Pewnie ze mozesz cos brac, chociaz nawet i gainera np mass XXL. A co do tego "cos takiego i nie pojawi sie tulsz tylko masa", gainer Ci nie zaszkodzi, bardziej stawial bym na inne odzywki ktore moga spowodowac tluszcz. Dlatego jesli bys bral juz cos, to poruszaj sie troche (basen, worek, pobiegaj, rower itp) A co do tego co masz [...]

profi mass - bananowy bardzo dobry Jedyny gainer jaki próbowałem to Universala gain fast czy coś takiego... tragedia w smaku %-) Gęsty, lepki, słono-słodki... niby czekoladowy.

a sorki za spam jeszcze jedno nie lepszy od mutant mass bylby vitalmax gainer 2?

chyba poprzednicy zawarli w swoich odpowiedziach juz wszystko. co do mass xxl to pewnie gdyby ci podali plebeco i powiedieli, ze to jakis hicior to sila tez by poszla. moze to sila sugestii, wieksza pewnosc siebie (bo biore odzywke) a moze zwykly pic na wode. ja osobiscie biore pod uwage tylko ta pierwsza wersje bo rownie dobrze mozna powiedziec, [...]